체온유지1 환절기 ~면역력 높이려면? 환절기 ~면역력 높이려면? 오늘 아침에 집을 나서며 갑자기 서늘해진 공기에 놀라신 분들 많이 계셨죠? 명절 연휴를 보내고 몸에 피로가 쌓여있을텐데 기온까지 갑자기 낮아져서 감기나 각종 질병에 걸리지 않으려면 건강을 특별히 관리해야 할 것 같아요. 저역시 명절음식을 하느라 첫날부터 무리를 하고 가족들과 또 시간을 보내느라 3일 정도 자는 것도 불편하고 쉬지 못해 아니나 다를까 저질체력인 저는 월욜 첫날부터 목이 따끔하고 미열이 또 나고 몸이 쑤시고 아픈..ㅜㅜ (항상 생리시기와 모든 타이밍이 겹쳐서 이렇게 매달 가슴졸이며 체온쟤기를 반복하고 있는 ㅠㅠ) 이번에는 몸살임이 분명하여.. (제가 생각해도 너무 무리를 했어요;;) 집에 있는 생강꿀차를 따뜻하게 마시며 전화로 처방받은 편도염약을 먹으며 침대에 계속.. 2020. 10. 5. 이전 1 다음
